у каждого человека есть своя уникальная компетенция. Ее важно искать и найти. Есть что-то, что ты можешь делать лучше, чем другие. И долбить, долбить в эту точку, пока не станешь самым крутым мастером в этой теме.
Цитаты из книги «Трэш. #Путь к осознанности»
946
Тебе помогут в этом «аскезы» – сознательные отказы от чего-либо на определенный срок. Первый срок будет двадцать восемь дней. Поменяй на это время пять своих привычек:
1. Вставай на один час раньше.
2. Поменяй напиток, который ты пьешь постоянно, на другой (например, кофе на чай).
3. Измени фразу-приветствие по телефону.
4. Если ты правша – чисти зубы левой рукой.
томате, в «спящем» состоянии, как и большинство людей. Для того чтобы включиться, отслеживай, что ты думаешь, что и для чего ты делаешь каждую минуту.
Вижу пару контекстов, которые тебе мешают реализоваться в жизни.
Первый. Ответь себе на вопрос: как часто я делаю вид, что не понимаю задание (задачу), чтобы не выполнять его?
задание: представь, что сегодня последний день твоей жизни. Напиши сочинение на тему «Как я провела свою жизнь». Опиши самые яркие события (как положительные, так и отрицательные). Напиши, о чем ты
Надо полностью расслабиться. Представь, что ты растекаешься по гвоздям как желе.
навязать свою несбывшуюся мечту ребенку, вместо того чтобы набраться сил и воплотить ее самому.
О проекте
О подписке