Цитаты из книги «Сияние. #Любовь без условностей»

включит ваше тело, и только после этого приступайте.

А если вы хотите что-то изменить, то, прежде чем начнете записывать планы на следующий год, повысьте частоту своих вибраций: посмейтесь, попрыгайте, потанцуйте или сделайте то, что вам действительно нравится и что

и чувств: счастливы ли вы? Нравится ли вам ощущать то, что вы ощущаете? Честны ли вы в своих мыслях и чувствах по отношению к себе и к людям, которые рядом с вами? Как это все изменилось по сравнению с прошлым годом?

Я предлагаю им честно ответить на вопрос: чем отличается этот новогодний праздник от предыдущего? В каких условиях вы его встречаете, кто рядом с вами, что происходит вокруг, каково ваше внутреннее состояние? Проведите инвентаризацию ваших мыслей

Для повышения уровня энергии необходимо: заниматься энергетическими практиками (Динамические медитации, кундалини-йога, цигун), не изматывать себя работой или пустыми мыслями (мозг забирает восемьдесят процентов энергии) и следить за своим настроением. Ведь настроение – это всего-навсего осознанная „настройка“ на ту или иную эмоцию ».

жить, никому ничего не доказывая, а просто наслаждаясь жизнью по пути к своему предназначению.

Когда ты делаешь вдох – ты соединяешься с миром, когда ты делаешь выдох – ты соединяешь мир с собой!

Научись жить с раной в сердце и при этом продолжать любить!

Счастлив несмотря ни на что. Счастлив, даже испытывая боль. Счастлив просто так. Он вдруг понял, что сама по себе жизнь, вся жизнь – это фатальная ошибка, шутка Вселенной, и к ней нельзя относится серьезно. Все очень не серьезно. Все дико не серьезно. Все, что случается, – это повод улыбнуться или посмеяться.

после любой ночи обязательно придет день. Иногда важно просто подождать. Он обязательно придет, какой бы долгой и мрачной ни казалась ночь. И форсировать приближение утра невозможно. Любоваться тем, что есть, прямо сейчас: звездами за окном, ночными фонарями или пламенем свечи. После выдоха следует вдох.