Цитаты из книги «ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто»

Ты даже с родителями и детьми не взаимодействуешь, ты взаимодействуешь только со своим восприятием папы, мамы, детей.

Секрет самодостаточности в том, чтобы перестать себя ассоциировать вообще с каким-то представлением. Не нужно связывать себя ни с чем. Тогда, что бы тебе ни говорили, как бы ни пытались обидеть, унизить, задеть тебя за живое – все будет бесполезно.

Если меня это беспокоит, мне с этим и работать». Это магическая формула для трансформации отношений. Пока ты пытаешься изменить партнера или ситуацию, она будет случаться снова и снова. Как только берешь всю ответственность на себя, наступают перемены к лучшему.

Если твое тело расслабленное, состояние радостное – значит, тебя действительно это больше не беспокоит.

Пока ты уходишь «в минус», пока тебя это беспокоит – ситуация будет случаться снова и снова, бесконечное количество раз. В этой жизни не поймешь – в следующей догонит.

Привет, боль. Я вижу тебя. Я благодарю тебя за то, что ты появилась в моей жизни и показала мне источник скрытой энергии. Ты мне больше не нужна. И я забираю всю энергию в пользу своего высшего „Я“».

Вспомни физику: что ты передаешь объекту, воздействуя на него любым способом? Энергию! Ты воздействуешь на точку и направляешь туда энергию.

Воспринимай это просто как какое-то ощущение в теле.

На вдохе направляй эту энергию в сердце, превращай ее в чистый свет и на выдохе распределяй по всему телу. Она не прекращает поступать, поэтому продолжай ее качать, как насос, снова и снова делая вдох и выдох.

энергия скапливается в одном месте, в данном случае между пальцами, локально. Но зачем тебе в одном месте столько энергии? Твоя задача – распределить ее по телу. Ты делаешь вдох и представляешь, что эта энергия направляется в твое сердце.