Цитаты из книги «Я ненавижу тебя – будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни»

Когда ты добиваешься от партнера подчинения твоей позиции, ты ни капельки не способствуешь развитию ваших отношений.

оценивать свое поведение в отношениях, вовсе не твоя правота, а ответы на два простых вопроса: «Работает ли эта линия поведения на пользу отношениям?» и «Делает ли она счастливым(ой) тебя и твоего партнера?».

Человек не может творить под давлением! Стремись как можно чаще демонстрировать своему партнеру, что ты знаешь его/ее лучшие качества и достижения и что у него/нее есть огромный потенциал стать еще лучше

Поддерживай самооценку своего партнера

друг – это тот человек, который стучит в твою дверь, когда все остальные разбегаются. При наличии глубокой дружбы в отношениях их качество неизбежно оказывается на очень высоком уровне. Конструктивная установка № 5

несмотря на личностные или темпераментные различия, несмотря на все те вещи, которые ты бы хотел(а) видеть или не видеть в нем/ней, ты все равно принимаешь его/ее тем человеком, каким он/она является, и просишь отнестись с уважением к твоим желаниям.

Готовность принять партнера – это критически важное требование для воссоединения. Когда ты показываешь эту готовность, ты передаешь ему/ей сообщение, что, даже несмотря на то, что тебе нравится далеко не все из того, что он/она делает, он/она по-прежнему для тебя родной человек,

Помни, что никакая критика в адрес твоего партнера никогда не будет способствовать улучшению ТЕБЯ и ваших отношений.

Если ты постоянно говоришь своему партнеру, что ему/ей следует делать, если тебе всегда недостаточно усилий партнера, как бы он/она ни старался(ась), если из десяти вещей, которые сделал твой партнер, ты концентрируешь свое внимание исключительно на той, которую он/она сделал(а) хуже всего, то ты во власти этой деструктивной модели.

пять категорий: связанные с безопасностью.