Цитаты из книги «Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух»

Если вы хотите от чего-то избавиться в своей жизни – перестаньте уделять этому свое внимание. А если вы желаете чего-то в своей жизни, наоборот, уделяйте этому больше своего внимания. Намерение преобразует энергию и информацию в новые формы и выражения. Намерение приведет к желаемому порядку.

Каждый раз, когда вы сопротивляетесь Закону обмена, ваш разум начинает беспокоиться, а тело чувствует себя плохо.

Вы найдете свое истинное «Я», когда перестанете суетиться. Лао-цзы

Если я не для себя, кто для меня? И будучи только для себя, кто я? А если не сейчас, то когда?

Четыре саттвических продукта особенно уважаемы йогами – это миндаль, мед, молоко и топленое масло (гхи). Их ежедневное употребление – это польза для тела, ума и души человека. Понимая взаимосвязь между вашим личным и расширенным телом, ешьте только органические молочные продукты.

Если я не для себя, кто для меня? И будучи только для себя, кто я? А если не сейчас, то когда?

Выучите мантру, созвучную с Законом чистой потенциальности, и тихо повторяйте ее несколько раз в день. Помните: ваша истинная природа – это чистая потенциальность. Ом Бхавам Намах Я – это абсолютное бытие.

От попыток удержать что-либо, что нужно отпустить, тело и разум страдают.

То, что мы ищем, находится в нас, потому не надо это искать. Оно всегда в нас, но проявится тогда, когда мы будем готовы. Томас Мертон

Цвет второй чакры – оранжевый. Она связана с чувством вкуса и водной стихией. Мантра для раскрытия второй чакры – Вам.