Цитаты из книги «Путь к крепкому здоровью и счастливой жизни»

это временная трудность, которую мне послал Бог, чтобы, преодолев её, я сделался сильнее, изменил своё мировоззрение.

Работать над собой нужно каждый день. Не лениться, не отчаиваться. Вера, терпение и целеустремлённость помогут любому человеку справиться

Работать над собой нужно каждый день. Не лениться, не отчаиваться. Вера, терпение и целеустремлённость помогут любому человеку справитьс

Различные лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы– это невыход из ситуации. Вы не можете подстёгивать ваши нервы стимуляторами и надеяться жить нормальной, здоровой, счастливой жизнью.

была настолько низка, что они умирали от истощения. В случае серьёзного нервного напряжения желудок может отказаться от принятия пищи, и может начаться рвота. Когда нервная сила истощена или возбуждена, то естественное здоровое равновесие нарушается, и в результате– потери или прибавки в весе

здоровом образе жизни. Но, особенно, хочу выделить три книги, которые меня вдохновили и помогли написать эту статью: • «Нервная сила. Лечение без лекарств» Поль С.Брэгг • «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни» Валерий Синельников • «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни» Ник Вуйчич

Я прочитал много книг о медицине, здоровом образе жизни. Но, особенно, хочу выделить три книги, которые меня вдохновили и помогли написать эту статью: • «Нервная сила. Лечение без лекарств» Поль С.Брэгг • «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни» Валерий Синельников • «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни» Ник Вуйчич

«Нервная сила. Лечение без лекарств» Поль С.Брэгг • «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни» Валерий Синельников • «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни» Ник Вуйчич

: на языке одно, а в голове совсем другое

По утрам стараюсь пораньше встать и пробежаться, принять холодный душ, чтобы мешки под глазами прошли). Мама говорила, что мне полезно заниматься спортом. Но тогда её слов я не понимал, а занимался, потому что нравилось. Только в институте, а в дальнейшем на работе сам осознал это. Когда вёл малоподвижный образ жизни, то чувствовал себя вялым, разбитым, постоянно хотелось спать, были головокружения, побаливало сердце. И поэтому вёл активный образ жизни: пробежки, лыжи, велосипед. Он помогал поддерживать себя в хорошем состоянии.