Цитаты из книги «Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь»

Просто не существует социальных законов, которые не зависят от человеческого общения. Взаимодействуя друг с другом, люди постоянно переосмысливают значение собственного поведения и своих переживаний. Подавляющее же боль

Один из немногих таковых – история о преуспевшем бизнесмене средних лет. Несмотря на экономический триумф, наш предприниматель ощущает в жизни глубокую пустоту.

карьеру депрессии» во всех ее шокирующих проявления

депрессивные люди, как правило, проходят через предсказуемый ряд «поворотных моментов идентичности»[

Вслушиваясь в другого, мы вслушиваемся в себя

ции, такой изоляции, которая основательно разрушает индивидуальность и тем самым причиняет еще бóльшие страдания. Вот почему возможность рассказать свою историю приносит больному освобождение и облегчение. Говоря о себе и слушая других, люди, испытывающие невероятный дискомфорт, обретают чувство, что они не одиноки в своих мучениях, а находятся на этом пути вместе с другими.

И еще одно не вызывает сомнений. Если человек, переживающий глубокие эмоциональные страдания, не может ими ни с кем поделиться, он чувствует себя маргиналом, отчего все его проблемы значительно разрастаются. Депрессия – болезнь изоля

но одно из коварных свойств депрессии – ты чувствуешь, что каждый ее миг хуже всех предыдущих.

человек, переживающий глубокие эмоциональные страдания, не может ими ни с кем поделиться, он чувствует себя маргиналом, отчего все его проблемы значительно разрастаются. Депрессия – болезнь изоляции, такой изоляции, которая основательно разрушает индивидуальность и тем самым причиняет еще бóльшие страдания. Вот почему возможность рассказать свою историю приносит больному освобождение и облегчение.

Я предельно себя изолировал, до такой степени, что один ел в столовой. Я жил в общежитии и ко второму семестру уже ни с кем не разговаривал. [Безработный, 26 лет] Как проявляется [депрессия] физически, в телесных ощущениях? На телесном уровне происходящее со мной выражается в… бессоннице, неспособности работать в течение дня из-за того, что не выспался ночью. В вялости, рассеянности, нежелании подходить к телефону или кого бы то ни было видеть,