Цитаты из книги «Программируем счастье»

Когда у вас есть что-то, что вам очень дорого, будь то человек, домашнее животное или просто предмет, вы можете определенным образом застраховать себя от беспокойства потери и от негативных переживаний в случае, если она все же произойдет. Для этого нужно вполне ясно себе представить, что дорогое вам уже утрачено. В некотором смысле, пережить ситуацию вперед. И в этой ситуации утраты понять, что жить дальше можно, что жизнь продолжается, и кроме того, имеет некоторые новые перспективы, так как любая неприятность имеет и положительную сторону (преставилась

можно отметить совет по-доброму посмеяться над своей целью. Это позволит сделать отношение к ней легким, а следовательно, уменьшить важность.

То есть, действие должно совершаться спокойно, как совершенно обычное. Когда вы делаете что-то привычное, не вызывающее у вас вопросов и сомнений, то и свое действие вы воспринимаете абсолютно естественно, без

Вы должны идти к своей цели как за почтой из ящика»

Если ты действительно хочешь, чтобы облако исчезло из твоей жизни, тебе ни к чему разводить вокруг этого столько шуму. Тебе надо лишь расслабиться и убрать его из своих мыслей. Вот и все» [1]

Бывает так, что как только установка осознанна, она теряет свою силу и становится неактуальной. Если так произошло – то проблема решена. Но бывает и по-другому, когда подсознательная установка, будучи выявлена, тем не менее, никуда не девается, а становится сознательным убеждением. Не страшно, убеждения тоже поддаются коррекции. Чаще всего, наибольшую силу имеют убеждения, основанные на личном опыте, что и понятно. Одно дело, слушать рассказы, как опасно наступать на грабли, другое – наступить самому. Усваивается намного лучше. Да и в безопасных ситуациях, привычный алгоритм действий имеет свою силу. Мы уже говорили, что в любом обучении сложнее перестать делать неправильно, если вы к тому привыкли, чем научиться правильно, если раньше вообще не умели. Но «сложнее» не означает «невозможно». Конечно, опыт есть опыт, но старым

Прежде всего, нужно более полно осознать себя, уделить внимание саморефлексии, говоря научным языком.

Человек боится, что, как это раньше и случалось, хорошее внезапно закончится и начнется черная полоса. Это все происходит потому, что работает установка «слишком много хорошего в жизни не бывает», и человек ожидает плохого. Которое при таком отношении скоро появится

Под убеждениями мы понимаем принадлежащие сознанию умозаключения, основанные на нашем предыдущем опыте или информации, полученной от других людей. Под установками – те же убеждения, но вытесненные из сознания в подсознательную область, из-за чего человек не в полной мере ощущает их наличие.

если практиковать воплощение с определенным старанием и регулярностью, то с каждым разом потребуется все меньше усилий и желаемое начинает материализоваться фантастически быстро