С точки зрения современной психологии, получить результат можно в работе с любым сновидением, но особое внимание следует уделить вот каким снам: эмоционально окрашенные, хорошо запомнившиеся сны,необычные сны (в которых происходят странные, нелепые события),повторяющиеся сны,сны, в которых снятся близкие умершие родственники,сны, в которых присутствовали запахи, вкусовые или тактильные ощущения, прерванные сны (например, вам стало страшно и вы просыпаетесь в «кульминационный» момент).