Цитаты из книг автора «Денис Букин»

вербуют среди людей, имеющих доступ к персональным данным: работников коммун

запоминайте числа из списка по одному и по памяти записывайте их на листке бумаги. Не группируйте цифры в пары, тройки и т.п. Например, 1234 представляйте в виде «один-два-три-четыре», а не «двенадцать — тридцать четыре». Дойдя до конца списка, подсчитайте, сколько цифр было в последнем правильно записанном вами числе. Это и будет оценкой объема вашей рабочей памяти

сформулируйте для себя, зачем вам это помнить и что вы получите, зная это.

вернуться в ситуацию, припомнив ощущения и эмоции, заново прожить ее.

привязаны к обстановке, в которой происходило запоминание.

Мозг экономит усилия, выделяя из общей массы получаемой информации действительно важную

памяти представляет собой длинные, сложно организованные цепочки ассоциаций

Если есть возможность, то имеет смысл вернуться на место события (желательно в то же время суток) и там проделать работу по припоминанию.

выраженной синестезией — «сплетением» чувств. Синестетики могут ясно различать цвета букв, ощущать шероховатость звуков или чувствовать вкус формы. В синестетическом восприятии Шерешевского были связаны все чувства, кроме обоняния.

не бойтесь браться за что-то новое. Поначалу будет трудно, но потом, когда вы освоитесь, станет легче, и вы сможете достигнуть желаемого результата.