не в том, чтобы запомнить информацию, а в том, чтобы вспомнить и воспроизвести ее, когда это необходимо
К счастью, это обратимо. Память можно тренировать. Чтобы тренировки были эффективными, они должны быть: регулярными; долгосрочными; на грани возможностей.