Цитаты из книги «На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»

целью извлечения выгоды для другой общественной или социальной группы.

Пять ловушек кланового мышления Вертиго, или дезориентация, — искаженное состояние сознания, при котором взаимодействие с другими людьми съедает вашу эмоцио­нальную энергию. Навязчивое повторение — поведение, которым вы вредите сами себе, но не можете остановиться, как будто находитесь под принуждением. Табу — общественные запреты, препятствующие развитию сотрудничества в отношениях с другими людьми. Покушение на святое — посягательство на священные основы вашей идентичности. Политика идентичности — манипулирование вашей идентичностью

По той же причине супруги вечно раздражаются из-за мелких различий, а братья занимают противоположные позиции и рвут отношения во время гражданской войны. Множество общих черт, объединяющих человеческий род, меркнет в сравнении с единственным различием, которому придается преувеличенное значение55. Короче говоря, пустяк может вырасти до масштабов совсем не пустяковой проблемы. Если угроза идентичности порождает эффект клана, то проявление уважения к идентичности закладывает основу для гармоничных отношений56. Мы свободно проявляем себя такими, какими хотим быть, и наслаждаемся эмоцио­нальной близостью с другими людьми

Что запускает эффект клана? Когда нам кажется, что наша идентичность под угрозой, мы склонны реагировать жестко закрепленным набором действий — в нейронауке это называется реакцией на угрозу51. Реакция на угрозу может быть простой (например, мы инстинктивно отступаем назад при виде змеи, ползущей под ногами) или более сложной, как тот самый эффект клана. Его цель — защитить не только наше тело, но также разум и душу52.

Критиковать собственное видение нам не хватает отваги: мешает страх изменить нашей собственной идентичности50.

Ограниченность мышления. Эффект клана словно укладывает нашу идентичность в раз и навсегда застывшую форму. В этой замкнутой сис­теме мы начинаем видеть себя и другую сторону как неспособных меняться. Вместо того чтобы выслушать оппонентов и узнать, что именно их беспокоит, мы обрушиваемся с критикой на их точку зрения и обливаем презрением их

Кланы редко признают, что сами также сыграли решающую роль в кончине мира. Когда другие испытывают чувство собственной непогрешимости, нам это бросается в глаза, но в нашем собственном поведении его не так-то легко распознать.

Эффекту клана присущи три основные черты: враждебность, чувство

Эффект клана имеет целью защитить вашу идентичность от посягательств, но, как правило, дает результат, обратный желаемому. Укрепляя свои психологические границы и переходя к самозащите, вы снижаете шансы сообща достичь согласия45. Страх вынуждает предпочесть кратковременный «шкурный интерес» долгосрочному сотрудничеству. В результате, если обе стороны конфликта выбирают такой настрой, они создают две все больше и больше крепнущие сис­темы, которые обречены на бесконечные столкновения. Это главный парадокс эффекта клана.

сражению до победного конца или к бегству. Когда такое состояние превращается в мысленный настрой, вы оказываетесь заложником противоречивых посланий «бей или беги» на протяжении часов, дней и даже лет. Такая установка может передаваться из поколения в поколение, упрямо сопротивляясь изменениям44, — через обучение, пример окружающих и легенды.