Цитаты из книги «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Резюме Шесть способов избежать волнения и усталости и поддерживать на высоте энергию и моральный дух Правило 1: Отдыхайте прежде, чем успеете устать. Правило 2: Научитесь расслабляться во время работы. Правило 3: Научитесь расслабляться в домашних условиях. Правило 4: Выработайте в себе четыре трудовые привычки: A. Очистите рабочий стол от всех бумаг, не относящихся непосредственно к делу.

Правило 4: Считайте свои победы, а не неудачи! Правило 5: Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой, так как «зависть есть незнание», а «подражание – это самоубийство».

В. Помните, что благодарность – это черта, которую можно воспитать, поэтому если мы хотим, чтобы наши дети были благодарными, надо учить их этому.

рых прокаженных, но только один из них поблагодарил его. Почему же мы ожидаем большей благодарности, чем Иисус?

Вместо того чтобы переживать из-за неблагодарности, настройтесь на нее. Нужно помнить, что Иисус вылечил в один день десяте

Как утверждает журнал «Лайф», она может даже подорвать ваше здоровье. «Основное личностное качество всех гипертоников [людей с повышенным кровяным давлением] – обида, – говорится в журнале.

хмурым и недовольным, имитируя лучезарное счастье!

значительно продвинуться в ее решении.

Между прочим, если просто написать все факты на листе бумаге и четко определить проблему, можно значи

«Минуточку… Я далек от совершенства. Если сам Эйнштейн ошибался в девяноста девяти процентах случаев, то и я, пожалуй, процентов на восемьдесят не прав. Тогда критика может быть заслуженной. В таком случае следует быть благодарным и постараться извлечь из нее выгоду».