Цитаты из книги «Нестареющий мозг»

Neuroreader проводит вычисления для 39 областей мозга.

Оказалось, что она принимала цианокабаламин (витамин В12), а не метилкобаламин (метил-В12), фолиевую, а не метилтетрагидрофолат (левомефолиевую кислоту), пиридоксин, а не пиридоксаль-5 фосфат. Когда женщина перешла на эти три более активные формы витаминов, концентрация гомоцистеина снизилась до 7.

Источником гомоцистеина являются продукты, содержащие метионин: орехи, говядина, ягненок, сыр, индейка, свинина, рыба, морепродукты, соя, яйца, молочные продукты и фасол

Мы должны сделать все возможное, чтобы скорректировать баланс между разрушением старых синапсов и образованием новых, который лежит в основе деменции и риска ее развития

Выявив отклонение, мы начинаем стремиться не к норме, а к оптимальному показателю

Головной мозг очень жизнеспособен, он может отлично функционировать даже при наличии некоторых отклонений)

бесплатно и занимает всего десять минут (http://dementia.ie/images/uploads/site-images/MoCA-Test-English_7_1.pdf). Тест представлен в трех вариантах, чтобы исключить увеличение баллов при повторном выполнении заданий. Нормой является 26-30 баллов; 19-25 баллов ассоциируются с УКН; 19-22 балла при наличии трудностей в выполнении повседневных действий говорят о переходе УКН в деменцию, и, независимо от того, вызвана ли она болезнью Альцгеймера или иной причиной, оценка в 19 баллов указывает на деменцию.

Стоит отметить, что в 15 % случаев специалисты 23andMe не могли верно определить ApoE статус, кроме того, они не проводят тестирование на опасные мутации в генах, связанные с болезнью Альцгеймера.

Promethease или MTHFR Support.

ИМТ от 19 до 25 способствует поддержанию правильной работы мозга.