Цитаты из книги «Нестареющий мозг»

оральные микробы, включая Палочку Плаута (Fusobacterium nucleatum) и Превотеллу (Prevotella intermedia). А еще вирус простого герпеса (ВПГ), который годами живет в нервных клетках лица и губ (в клетках тройничного нерва) и вырывается наружу при стрессах и ожогах, вызывая болячки. Он может мигрировать по нерву в головной мозг и провоцировать умеренный хронический воспалительный ответ (напоминает «холодную войну»), который ассоциируется с болезнью Альцгеймера. А знаете, что такое сифилис? Многие уже забыли об этом заболевании, а ведь оно было распространенной причиной деменции до тех пор, пока врачи не научились диагностировать его по анализу крови и лечить пенициллином. Возбудителем сифилиса является бледная трепонема (Treponema pallidum) – вид спирохет, имеющих спиралевидную форму. Трепонема может жить в организме десятки лет, заражая головной мозг и провоцируя деменцию спустя годы после инфицирования. В какой-то степени болезнь Альцгеймера, характеризующаяся хроническим воспалительным ответом мозга, – это нейросифилис XXI века. С той разницей, что сифилис вызывает один микроорганизм, а болезнь Альцгеймера – целое множество.

Сон – это период «капитального ремонта» организма. Среди множества восстановительных процессов стоит отметить, что во время сна увеличивается уровень гормона роста, восстанавливающего клетки, а также происходят многие репаративные процессы.

Ртуть может провоцировать развитие характерной для болезни Альцгеймера патологии: амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков. Кроме того, метилртуть разрушает части глутатиона, который выводит свободные радикалы.

Кадмий больше известен не как «дементоген», а как канцероген. Однако исследование на грызунах показало, что вместе с мышьяком и свинцом он вызывает альцгеймероподобные изменения в головном мозге

Доказано, что свинец оказывает негативное влияние на когнитивные функции и ведет к снижению IQ у детей.

Уровень обоих – цинка и меди – в крови должен составлять примерно 100 мкг/дл (микрограмм на децилитр), а их соотношение 1:1.

Доктор Брюэр подчеркивает, что процессы старения ассоциируются с низким уровнем цинка, который еще больше понижается при развитии болезни Альцгеймера.

Стресс, который захватил наш непрерывно меняющийся, гиперпродуктивный, высококонкурентный мир, является одной из ключевых причин деменции.

несмотря на то, что обе эти жирные кислоты важны для здоровья, омега-6 вызывает воспаление, а омега-3 борется с ними. Соотношение омега-6/омега-3 должно быть менее 3, но выше 0,5 (повышается риск кровоизлияний).

Инсулинорезистентность провоцирует не только диабет 2-го типа, жировую инфильтрацию печени, метаболический синдром, но и болезнь Альцгеймера. П