Цитаты из книги «К пику жизни. 22 главы саморазвития»

Лучше говорить немного, а только по делу. Нужно стремиться, чтобы каждая произнесенная фраза была яркой и полноценной.Избавляйтесь от «Слов-паразитов» «Типа», «Как бы», «Это самое», «Короче», «Ну…» – эти слова только портят нашу речь.

3 совета, чтобы говорить красиво, привлекать своей речью людей: Чтение книги позволит сформировать богатый словарный запас и повышать объем знаний.

Именно из-за того, что я потерпел поражение, я становился сильнее.

Так к чему я это. Нужно становиться более публичной личностью, учиться работать с публикой, перестать ее бояться, научиться не стесняться себя. Эта потребность растет с каждым днем. Я помню, как участвовал в онлайн-марафоне «Смелые сторис», он проходил в Instagram, и этот марафон мне очень помог, я перестал показывать себя публике, я перестал стесняться себя.

И в конце я хочу оставить пять способов перестать завидовать кому-либо или чему-либо. Глава 17 Мысли

Лично я считаю, что в ошибках нет нечего плохого, хоть ошибаться и не очень приятно. Если бы мы не ошибались, то наш мир выглядел иначе, и не факт, что без ошибок он был бы лучше. Глава 16 Не завидуй

Перфекционизм вреден, ведь пытаясь достичь идеала, мы не будем так сосредоточены на неудачах, на ошибках, у нас цель – достичь идеала, но что бы добиться идеала нам нужен опыт, практика в этой сфере, а включая перфекционизм мы не выпустим не одного продукта на котором можно учится,

«Перфекционизм – это паралич» Уинстон Черчилль

Как только ты понимаешь, что ты дошел до той стадии, когда вот-вот сорвешься, начни считать «1…2…3…» или начни повторять алфавит «А…Б…В…», можно даже начать читать стих. В такие моменты наша главная задача, это отвлечь мозг от этой ситуации, от негатива. Очень важно развивать стрессоустойчивость. Я побывал некоторые способы для ее прокачки и хочу поделиться теми, что помогли мне. Их всего 2:

кайфуйте, вы не цените простых радостей в жизни».