Цитаты из книги «Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней» Даниила Еремеева📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 1
Все жалеют слабых, зависть же нужно заработать
6 марта 2019

Поделиться

Воля способна изменить даже линии на наших ладонях
13 февраля 2019

Поделиться

Женщины BMR: 665 + (9,6 х вес тела) + (1,8 х рост в см) – (4,7 х возраст в годах)
26 октября 2018

Поделиться

Мотивация – это то, что заставляет вас начать. Привычка – это то, что заставляет вас продолжать
7 марта 2019

Поделиться

Правило 2. Самодисциплина и самоконтроль
7 марта 2019

Поделиться

Правило 1. До вас нет никому дела
6 марта 2019

Поделиться

Цель жизни – поиск совершенства, а задача каждого – максимально приблизить его проявление в самом себе
6 марта 2019

Поделиться

Главная победа – это не на сцене. Победа – это когда ты приходишь в зал и знаешь, что тебе нужно сделать тяжелую тренировку, и ты ее делаешь. И завтра то же. И послезавтра.
24 сентября 2018

Поделиться

Кроме того, длительные тренировки мышц (по времени, больше 40 минут), истощают вашу гормональную и нервную систему.
1 июля 2021

Поделиться

Нашим мышцам обязательно нужен отдых и восстановление. Они растут не вовремя физических упражнений, а после.
1 июля 2021

Поделиться

Бесплатно

4.27 
(274 оценки)
Читать книгу: «Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно