Цитаты из книги «Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом»

Люди не будут заниматься нэйгун, как их ни убеждай и какую рекламу ни делай. Это случается только тогда, когда приходит время.

каждый аспект их жизни становится текучим и естественным. Даосы говорят, что на этом этапе они возвращаются к цзыжань (естественному состоянию).

начнут изменяться пропорции вашего тела, ведь в нем ослабляются глубоко укоренившиеся напряжения

стресс – не то, что мы постоянно испытываем на протяжении жизни, а лишь результат нашей реакции на внешние раздражители.

Удивительно, с каким количеством неприятных ощущений нам приходится мириться.

три субстанции, называемые в даосизме цзин, ци и шэнь ()

Сначала нэйгун приводит в надлежащее состояние физическое тело, а затем и энергетическую систему

Во многих смыслах он схож с продвинутыми практиками индийской йоги, которые следуют за изучением основных асан

Нэйгун можно перевести как «внутреннее мастерство». Вот простое определение: нэйгун – это процесс, с помощью которого человек может управлять своим физическим телом,

тайцзи и цигун – лишь инструменты для осуществления перемен.