Цитаты из книги «Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания»

буддийском пути духовной практики, сосредоточенной на трех аспектах: сочувствии, медитации и мудрости.

изменить внутреннее отношение и преобразовать ум.

Каждый из нас должен стараться изменить собственное мировоззрение, от которого зависят наши чувства.

Практика духовного пути основывается на сущностной чистоте и спонтанности. В контексте сущностной пустоты вы практикуете путь прорыва, а в контексте спонтанности, или спонтанного проявления, – путь скачка вперед. Когда проведено различие между основой и проявлением основы, «изначальная чистота» и «спонтанность» предстают как изначально существующее глубинное осознавание. Это осознавание – основа круговорота существования и нирваны, и оно заключает в себе состояние основы.

Недостатки поверхностны, А достоинства присущи изначально.

В каком бы состоянии вы ни находились и какие бы мысли ни возникали в вашем уме, – все это лишь проявление энергии глубинного осознавания

Также позвольте мыслям идти своим чередом, сосредоточьтесь на их истинной природе и пребывайте, не отвлекаясь, в состоянии изначальной осознанности. Тогда

Как сказано в одной из песен великого тибетского йогина Миларепы, «Облака появляются из неба и в нем же исчезают».

Нет разницы между медитативным сосредоточением и его результатом.

Краеугольный камень моей собственной практики – размышления над четырьмя базовыми учениями о непостоянстве, страдании, пустоте и отсутствии «Я».