Цитаты из книги «Искусство быть счастливым»

если проблему можно решить, то нет смысла беспокоиться о ней.

Поэтому освобождение от страдания следует начинать с изучения одной из основных его причин – противостояния переменам.

Я полагаю, что наиболее эффективный способ справиться со страданием – попытаться понять, что оно является основным свойством сансары[8], бытия, омраченного невежеством

Добродетельные состояния ума – сострадание, терпимость, всепрощение, забота – это настоящая дхарма, или духовные качества, поскольку они не могут сосуществовать с дурными состояниями ума.

Подлинная духовность – это состояние ума, которое вы можете практиковать в любое время.

Встретив человека, раненного стрелой, не стоит тратить время на выяснение того, к какой касте принадлежал стрелок, откуда прилетела стрела, из какого дерева было изготовлено ее древко и какова форма ее наконечника. Лучше сразу же вытащить саму стрелу.

Одна из проблем современного общества заключается в том, что мы относимся к образованию лишь как к средству стать умнее и сообразительнее. Иногда даже кажется, что малообразованные люди более невинны и искренни. Но, хотя наше общество и не делает на этом акцент, основная задача знаний и образования – помочь нам осознать необходимость благодетельных поступков и воспитания ума. Верный способ применить собственный интеллект и накопленные знания – добиться внутренних изменений и стать более добросердечным.

Принимая решение, спрашивайте себя: «А сделает ли это меня счастливым?» Задавая этот вопрос всякий раз перед принятием решения, мы перемещаем свое внимание с того, в чем мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся

Таким образом, очень важно уметь различать две разновидности сострадания и воспитывать в себе истинное сострадание. Например, в любом браке присутствует эмоциональная привязанность. Но я считаю, что брак невозможен без истинного сострадания, основа которого – взаимное уважение двух людей. Одна эмоциональная привязанность без сострадания делает брак нестабильным и недолговечным.

Оскар Уайльд метко сказал: «Влюбленность начинается с того, что человек обманывает себя, а заканчивается тем, что он обманывает другого».