Цитаты из книги «Искусство быть счастливым»

«Стремление к близости – это желание разделить свое внутреннее Я с другим».

Я осознал, что практически каждая вещь в моей жизни является результатом усилий множества других людей.

Движение к счастью как настоящее внутреннее преображение, достигаемое с помощью сознательного отбора и развития позитивных состояний ума и подавления негативных, – это и есть последовательный процесс воспитания ума, который возможен благодаря самой структуре мозга и характеру его деятельности.

Необходима внутренняя дисциплина, чтобы постепенно избавляться от негативных состояний ума и заменять их позитивными – добротой, терпимостью, умением прощать.

Разница между благим и дурным желанием или поступком проявляется не в чувстве мгновенного удовлетворения, а в последствиях, которые они приносят.

убежденность в изначальной доброте и благородстве всех людей, необходимость сострадания, вера в милосердие и общность всех живых существ.

Буддизм рассматривает счастье как достижимую цель, к которой можно приблизиться с помощью усилий и практики.

Мы убеждены в том, что каждый из нас способен сделать очень многое для того, чтобы быть счастливее.

Значит, нет никакой гарантии, что одно только материальное благосостояние способно принести вам счастье или реализовать ваши устремления

Человек создает образ собственного Я на основании прямых и косвенных данных о себе, получаемых в детстве от родителей.