Цитаты из книги «Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились»

У них есть изобилие жизни, которым можно поделиться с другим. Они выбирают быть вместе, потому что свободны быть индивидуальностями, которые делятся друг с другом своей жизнью. Они могут подойти близко друг к другу и временно занять удушающую позицию; они могут идти за руку, как дети; они могут быть сами по себе и иметь собственную карьеру, собственную жизнь и собственных друзей Их выбор оставаться вместе проистекает из любви друг к другу, а не из-за незакрытых эмоциональных потребностей. Здоровые любовные отношения дают обоим пространство для роста, в котором они могут стать собой.

Вот что такое любовь к себе: научиться принимать себя теми, кто мы есть. Как заметил знаменитый психолог Карл Роджерс, когда вы научитесь принимать себя таким, какой есть, вам откроется возможность расти, меняться и больше становиться похожим на того, каким вы .

Трудно любить себя, если вас не любили в детстве. Для многих вера в высшее существо или высшую власть, дарующую безусловную любовь, которую сложно дать самим себе, становится большим преимуществом. Когда вы чувствуете себя любимым за то, кто вы есть, а не за то, что вы делаете для других, – это дает возможность любить других таким же образом.

Когда мы чувствуем такую безусловную, не зависящую от поведения другого любовь, то мы научились зрелой любви. Зрелая любовь позволяет вам быть полностью собой с любимым человеком.

Любовь – это как сидеть спиной к камину. Я чувствую тепло, даже не видя огня. Любовь – это величайший дар, который вы можете получить. Но вам необходимо дарить его самому себе.

Вместо того чтобы пытаться кому-то угодить, теперь человек старается угодить себе.

Виржинии Сатир «Как строить себя и свою семью».

Второй шаг: Поменяйте свое видение себя

Нам нужно найти и услышать этот внутренний источник психической энергии, который дает силы развивать наш потенциал. Если вы его найдете – неважно, называть ли его «душой», как в религии, «эго», как в психологии, «внутренним источником» или «жизненной силой» – вы сможете произвести желаемые изменения. Поищите этот источник силы внутри себя, используйте его, чтобы стать тем человеком, которым вы хотели бы быть.

что оно было вырвано с корнями в своей жизни, совсем так же, как развод вырывает с корнями жизнь человека.