Цитаты из книги «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

Ничего не делающий человек ничего никогда не достигнет. Вечно занятой человек тоже не достигнет многого.

Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам.

Никто не может мыслить ясно со сжатыми кулаками. Джордж Натан[30]

Каждый момент жизни наполнен радостью и счастьем. Если вы будете внимательны, то увидите это. Тик Нат Хан

Независимо от возраста постановка цели приносит человеку исключительную пользу. Определение и достижение целей наполняют жизнь смыслом, делают человека счастливее и создают систему координат для принятия решений и определения приоритетов.

Через 20 лет вы будете больше расстраиваться из-за того, что вам не удалось сделать, чем из-за того, что вы сделали. Джексон Браун

Постановка собственных целей позволяет повысить самооценку — еще один важный компонент счастья.

Прощайте. Искренне простите себя или кого-то еще, кто является частью вашего прошлого опыта.

Просьба о помощи — вовсе не признак слабости или неумения. Скорее это знак более высокого уровня откровенности и интеллекта.

Улыбайтесь! Ведь улыбка — это бесплатная терапия. Дуглас Хортон