Цитаты из книги «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є»

Письменник Вільям Пломер назвав творчість «здатністю поєднувати на перший погляд непоєднуване».

1. Виправдання «Я не дуже творча особистість» недоречне. Люди не поділяються на творчих людей і нетворчих. Натомість є люди, які використовують свій творчий потенціал, і ті, хто його не використовує. Незужитий творчий потенціал нікуди не зникає. Він живе всередині нас, поки ми його не розвинемо, приречемо на смерть занедбанням або задушимо зневагою і страхом. 2. Єдиний унікальний внесок у цей світ – це плоди нашої творчості. 3. Якщо хочемо осмислити щось, то повинні зануритися в мистецтво. Готуйте, пишіть, малюйте, прикрашайте альбоми, фотографуйте, робіть колажі, в’яжіть, створюйте двигун, ліпіть, танцюйте, декоруйте, грайте в театрі, співайте – що завгодно. Поки ми творимо, ми створюємо щось вагоме.

Дороговказ № 6 Розвиток творчості: забудьте про порівняння

Віра – це таємничий простір, в якому ми черпаємо сміливість повірити у те, чого не можемо побачити, і силу протистояти своєму страху перед невизначеністю.

Інтуїція – це не єдиний шлях до знання, це наша здатність залишати місце для невизначеності і наша готовність довіряти всім способам отримання знання та розуміння, включно з інстинктами, досвідом, вірою і розумом.

Дороговказ № 5 Розвиток інтуїції і довіри: не бійтеся невизначеності

Аналізуйте. Коли мене охоплює страх і відчуття дефіциту чогось, я намагаюся кликати на допомогу радість і вдячність, визнаю свій страх, а потім перетворюю його на вдячність. Я говорю вголос: «Я почуваю себе вразливою. Це нормально. Я така вдячна за _____________________». Ця практика однозначно посилила мою здатність радіти. Керуйтеся натхненням. Мене так надихають щоденні «дози» радості, які я отримую в буденні миті, наприклад, забираючи дітей зі школи, стрибаючи на батуті або під час родинних обідів. Розуміння того, що ці миті – насправді найголовніше в житті, змінило мої погляди на роботу, сім’ю та успіх. Творіть і дійте. Починаючи з подячної молитви перед обідом і закінчуючи креативними проектами, як-от банка для вдячних нотаток, ми практикуємо щире життя всією родиною. А як АКТивуєте себе ви?

«Темрява не нищить світла; одне без іншого не існує. Саме наш страх темряви затьмарює нашу радість».

Щастя прив’язане до зовнішніх ситуацій і подій, і здається, що воно то накочує хвилею, то відступає разом із цими обставинами. Радість, як видається, назавжди припнута до нашого серця духовністю і вдячністю.

Я також дізналася, що ні радість, ні щастя не постійні; ніхто не почуває себе щасливим або радісним увесь час. Обидва ці стани приходять і проходять.