Цитаты из книги «Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь»

С целями, письменно сформулированными на листе бумаги, вы станете действовать гораздо продуктивнее и эффективнее, чем люди, которые держат их исключительно в голове

Возможно, вы предпочтете работать над некоторыми упражнениями, описанными в книге, в цифровом формате или захотите их распечатать и заполнять на бумаге. Для этого зайдите на сайт www.bkconnection.com/­ETFworkbook (используйте код ETF21ACTION). Бесплатные шаблоны схем и таблиц из раздела «Электронные ресурсы» включают в себя списки ежедневных занятий, еженедельники, ежемесячный календарь и таблицы-напоминания.

Быстро и постоянно работая над важными заданиями, вы запускаете так называемый поток — потрясающее психологическое состояние, в котором вы ощущаете душевный подъем, ясность мысли, прилив сил и энергии и вместе с тем абсолютное спокойствие.

Повышение квалификации увеличивает ваш потенциал в достижении еще больших высот.

Непрерывное обучение считается минимальным требованием для успеха в любой области; научиться можно всему.

Идите вперед настолько далеко, насколько видите. Тогда ваш взор будет охватывать достаточно, чтобы уверенно продолжать движение.

конкретные дела, которые вы наметили на следующий день. Их завершение отмечайте галочкой у соответствующего пункта: это сделает прогресс явным. Ежедневный список дел (чек-лист):

Планирование дня занимает всего несколько минут, но может сэкономить часы. Всегда работайте со списками. Сначала составьте основной перечень. Думайте о нем как о широком конце воронки, куда можно внести все идеи, все новые задачи или сферы ответственности, какие только придут вам в голову. Основной перечень:   В конце каждого месяца составляйте ежемесячный список дел, которые вы намерены выполнить в следующем месяце. Берите их из основного перечня. Что нужно сделать в первую очередь? Что во вторую? Всегда начинайте с конечной цели, двигаясь в обратном направлении. Ежемесячный список дел:   Затем составьте еженедельный список. Помните, что в течение недели он может корректироваться. Еженедельный список дел:   Если основной перечень — это широкий конец воронки, то ежедневный список — ее узкий конец. В него надо включать

Разработайте план достижения своей цели. Нарисуйте этот план

приблизит вас к этой цели. Цель:   Срок достижения:   Действия, которые я могу совершить для реализации цели (не менее десяти):   Упорядочьте и отметьте список действий по приоритетности и последовательности задач. Составьте контрольный перечень, в котором каждая задача отображается в порядке выполнения. Потратьте несколько минут на то, чтобы разобраться, что требует немедленной реализации, а что может подождать; что нужно выполнить прежде, чем приступать к другим действиям. Теперь настройтесь и сделайте что-нибудь для достижения цели прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик. Список действий, упорядоченный по приоритетности и последовательности задач (чек-лист):