Цитаты из книги «Как понять себя. Введение в стабильную самооценку»

бизнес – это не конструктор «Лего», который миллионами штампуют на конвейере.

Для Сергея важно не столько количество денег, сколько другой факт: их должно быть не меньше, а лучше больше, чем у других! Машина выше классом, должность солиднее, а место работы перспективнее

То или иное событие в жизни человека приводит либо к повышению, либо к падению самооценки.

Завершая историю с Виктором, мы немного забежим вперед и отметим, что его самооценка сформировалась по типу «Я+, если радую других».

но еще и условия, при которых он рискует быть «плохим». Это формирует список «Я–, если»,

«Я+, если» означает, «со мной все ОК, если я выполняю определенные условия».

Его еще можно назвать чувством стыда, непринятием себя, нелюбовью к себе, ощущением недостаточной ценности себя, чувством «хуже других» и т. д.

Свободный выбор – это третий тип реакции, который, на мой взгляд, и является целью работы над собой.

Но иногда у родителей не получается «сломать» ребенка – он активно протестует. Кстати, со временем эта реакция может закрепиться, и он будет реагировать протестом даже в тех случаях, когда это не имеет смысла

Протест – это способ ребенка отстоять свои интересы