Цитаты из книги «Путешествие в себя»

Чувство вины Внутри каждого из нас живут основные заповеди. Они могут иметь или не иметь отношения к заповедям Библии (которые также являются

Задумывались ли вы о том, насколько заразны психологические состояния и эмоции? Проследить это довольно просто. На интересном стэндапе или забавном представлении, где все смеются, вы, наверное, смеетесь тоже. На похоронах, где все грустные, вы, скорее всего, тоже не будете слишком позитивно настроены – даже если вы не очень хорошо знали покойного. Мы заряжаемся психологической атмосферой того места, где находимся, и особенно – тех людей, с которыми общаемся (поэтому так важно общаться с позитивными людьми).

Упражнение на понимание желаний Возьмите лист бумаги с ручкой. Напишите сверху «Чего я хочу?». Начинайте записывать то, что вам приходит в голову. Не судите свои желания. Если вам хочется надеть перья и петь «Хава нагила» или поехать в Новую Зеландию и работать на ферме, просто запишите это. Записывайте свои желания до тех пор, пока их все не перечислите. Посмотрите на свой список и выберите три желания, которые хотите осуществить больше всего. Пронумеруйте их от большего к меньшему. Напишите: «Что я получу, если осуществлю желание номер 1?». Начинайте записывать ответ. Затем спросите: «Что я получу, если осуществлю полученный ответ?». Продолжайте, пока не придете к конечному ответу. Повторите этот процесс для каждого желания в списке и найдите свои настоящие желания. Упражнение на осуществление желаний После того как вы записали свои настоящие желания, возьмите одно из них и спросите себя: «Что я могу сделать для осуществления этого желания?». Запишите все ответы, которые предлагает вам ваша фантазия. Расставьте их в хронологическом порядке – что нужно сделать сейчас, а что позже. Перед вами план действий, подсказанный вам вашим подсознанием. Повторите то же самое для каждого желания отдельно. Обратите внимание на то, повторяются ли какие-то действия для разных целей. Возможно, вам нужно сделать одни и те же шаги, чтобы достичь нескольких целей одновременно. Таким образом вы сэкономите себе время и усилия.

Хочу завершить эту главу цитатой Леонардо Да Винчи: «Я давно заметил, что люди с достижениями редко сидели, расслабившись, и ждали, чтобы вещи случались с ними. Они шли и сами случались с вещами».

Пришли бы вы к врачу, который не верит, что можно вылечить вашу болезнь? Как насчет автомеханика – доверили бы вы ему чинить машину, если он не верит в то, что ее можно починить?

Вера в себя Одна из самых популярных за всю историю литературы книг – «Унесенные ветром» Маргарет Митчелл – была отвергнута издательствами 38 раз. Гаррисон Форд – звезда знаковых голливудских фильмов «Индиана Джонс» и «Звездные Войны» – далеко не всегда был высокооплачиваемым актером. До своей большой карьеры он снимался в эпизодических ролях и путешествовал с рок-группами в качестве… плотника. Уолт Дисней был уволен из местной газеты под предлогом того, что у него было плохое воображение и ему не хватало идей. В данный момент империя Диснея стоит 42 миллиарда долларов. Что было бы, если бы эти люди не верили в себя, а сдались? Мир бы не получил прекрасные вещи, а сами эти люди остались бы нереализованными

Вот вам формула успеха: Усилие × Время = Успех.

Человеческое тело и мозг работают по довольно простому принципу: чем больше вы их напрягаете, тем более производительными они становятся. Тело так устроено – оно производит только то, что востребовано. И наоборот – оно просто не вырабатывает ресурс, если этот ресурс не запрашивается.

Дневник прошлого Заведите небольшой дневничок и назовите его «Дневник жизненных уроков прошлого». Записывайте туда те «провалы», которые с вами произошли. Периодически перечитывайте его и спрашивайте себя: «Как данный опыт прошлого может помочь мне в настоящем? Есть ли в моей жизни сейчас что-то, что повторяет паттерн моего прошлого, и если да, то как я могу это изменить?».

Прошлое нас ограничивает – в нем нет потенциала. Потенциал будущего не ограничен.