Цитаты из книг автора «Бханте Хенепола Гунаратана»

Типитаки, свода оригинальных учений Будды, состоящего из трех разделов. Типитака включает Винаю (кодекс дисциплины для монахов, монахинь и мирян), Сутты (приписываемые Будде публичные рассуждения) и Абхидхамму (собрание глубоких психологически-философских учений).

Гнев в ответ на гнев – это обусловленная реакция; мы ей учимся, а не рождаемся с ней.

защищая других, мы защищаем себя.

Концентрация – это волевое действие.

Чтобы проверить, искусна ли ваша речь, перед тем, как что-то сказать, остановитесь и спросите себя: «Правда ли это? Добры ли эти слова? Полезны ли они? Не причинят ли они кому-нибудь вреда? Подходящее ли сейчас время, чтобы вообще что-либо говорить?»

Никто не хуже других. У всех в этом мире одни и те же проблемы. Алчность, гнев, ревность, гордыня, неудачные дни, разочарования и нетерпение посещают всех непросветлённых существ. Если мы разовьём привычку встречать многочисленные изменения, происходящие в уме, с состраданием, ум может расслабиться. Тогда наше видение станет яснее, а наше понимание углубится.

Некоторые практикующие время от времени постятся, благодаря чему быстро замечают: то, что мы обычно считаем голодом, на самом деле просто привычка.

Ешьте, чтобы жить, а не живите, чтобы есть.

Мы имеем дело с силами, которые скрыты глубоко в нашем уме, а прозрения редко бывают мгновенными.

нейтрализовать помехи (препятствия)