Цитаты из книги «Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием»

Страсть есть низшая форма сексуальной энергии. Любовь – высшая. Если ваша страсть не перерастает в любовь, вы не достигаете цели…

Медитация – лишь начало. Она – семя. Экстаз – вот цветок. Говоря о медитации, я имею в виду не взгляд через ум – ведь именно ум отгораживает вас от мира, – но взгляд через сердце. Именно сердце соединяет вас с миром, именно сердцу достает храбрости растаять и слиться с целым. Ум – трус, а сердце отважно. Ошо

Когда я говорю, что ум не может обрести осознанность, я имею в виду, что вы не обретете ее, думая о ней. Обрести ее можно, только делая, а не думая.

Помните единственную фундаментальную истину о жизни: любой опыт, который не прожит полноценно, будет над вами нависать и требовать: «Покончи со мной! Проживи меня! Заверши меня!»

Это как влюбленность. Если твоя деятельность равнозначна влюбленности, она превращается в творчество. Любые мелочи делаются великими, когда к ним прикасаются любовь и наслаждение.

Счастье – побочный продукт творчества. Создавайте что-то – и будете счастливы.

Все советуют тебе не высовываться. Но почему? Жизнь коротка, зачем вести себя тихо? Прыгай как можно выше! Танцуй неистово!

Если вы едите осознанно, то жуете дольше. Следуя бессознательным механическим привычкам, вы просто заталкиваете куски в свой желудок. Вы толком не жуете – просто фаршируете себя. И тогда нет никакого удовольствия. А поскольку удовольствия нет, вам требуется больше еды – чтобы все-таки получить его. Вы не чувствуете вкуса, а поэтому вам нужно больше еды.

Прежде всего вам нужно отучиться придавать значение вещам. Во-вторых, отучиться придавать значение мыслям. А третье происходит само собой – свидетельствование.

Сейчас – единственный существующий момент, а здесь – единственная существующая реальность. Это единственная реальность, которая всегда была и всегда будет.