Цитаты из книги «О чувствах»

Как говорил своим ученикам Гаутама Будда: «Гневаться настолько глупо, что просто непостижимо, как разумные человеческие существа продолжают это делать. Кто-то другой что-то делает, и вы впадаете в гнев. Он может что-то не так сказать или сделать, он может предпринять попытку вас оскорбить – это его право. Если вы реагируете на это, вы становитесь рабами. Говоря оскорбляющему вас человеку: „Вы получаете удовольствие от того, чтобы меня оскорбить, я – от того, чтобы не впадать в гнев“, вы ведете себя как хозяин».

Обретение такого осознания и есть просветление – ты становишься просветленным. Ты больше не находишься во тьме, ты перестаешь быть марионеткой в руках ума. Теперь ты хозяин, а не слуга. Ум больше не реагирует на происходящее автоматически. Теперь ему нужно твое разрешение. Ты перестаешь злиться, когда кто-то тебя оскорбляет.

Искусство медитации – в том, чтобы научиться осознанию и бдительности. Ощутив гнев, не подавляй его; позволь ему проявиться. Просто осознавай. Воспринимай его как нечто внешнее. Постепенно прекращай идентифицировать себя со своим умом. Тогда ты сможешь обнаружить свою истинную индивидуальность, свое существо, свою душу.

Например, все знают о позе лотоса, в которой сидит Будда. Это очень известная поза. Сегодня уже доказано: когда ты сидишь в позе лотоса, выпрямив спину и полностью расслабив тело, сила притяжения земли оказывает минимальное воздействие.

В Индии мы называем солнечное сплетение манипура; это центр всех твоих эмоций и чувств. Мы продолжаем подавлять наши эмоции в манипуре. Манипура означает «алмаз» – жизнь ценна тем, что в ней есть: эмоции, чувства, смех, слезы, улыбки. Все это богатства жизни, поэтому третья чакра, третий энергетический центр называется манипура, алмазная чакра.

Если у тебя был запор, он внезапно исчезнет. Запор – следствие подавления в животе эмоций. Ты слишком контролируешь работу желудка. Если ты будешь продолжать подавлять эмоции, у тебя будет запор. Запор – болезнь скорее ментальная.

Знать, что собой представляет твое истинное существо, – то же самое, что обнаружить смысл жизни. Понять цель, ради которой ты пришла сюда, на эту Землю. Раскрыть смысл бытия.

Единственный способ для мужчины и женщины общаться – отбросить ум и эмоции. Ты как бы слегка погружаешься в медитацию.

Женщина верит воображению. Это не ее вина, это ее природа. Женщина отличается от мужчины. Мужчины обычно во всем сомневаются; они больше, чем женщины, способны к науке.

свадхистана, хара, центр, откуда жизнь покидает тело.