Цитаты из книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

Если вы не любите, то будете страдать от отсутствия любви, а если любите, то будете страдать от присутстви

блены, вы всегда наполнены покоем, когда вы не влюблены, вы всегда пребываете в беспокойс

Такие техники, как йога, медитация, дзен, обычно помогают вам восстановить контакт с це

ты погибнешь, если будешь слишком много слушать людей. Не беспокойся о том, что говорят другие, потому что других — миллионы, и все они думают по-своему, и каждый будет говорить что-то свое. У каждого есть свое мнение, и если ты будешь прислушиваться ко всем этим мнениям, тебе придет конец

Вам нужно до какого-то момента слушать других, а потом нужно начать слушать себя. В конечном итоге вы должны вернуться к первоначальному состоянию. Прежде чем умереть, вы должны снова стать невинным ребенком — расслабленным и естественным, — потому что в смерти вы еще раз входите в пространство, где вы одни.

Правила нужно выучить, а потом их забыт

Все дети рождаются естественными и расслабленными, но потом в их жизнь вторгается общество — оно вынуждено вмешаться в силу определенных причин. В этом нет ничего дурного, потому что если предоставить ребенка самому себе, то он никогда не вырастет и просто уподобится животному

ребенок очень податлив, из него можно вылепить что угодно, и поэтому общество — родители, учителя, школа — начинает придавать ему форму, и постепенно он превращается в характер, а не в бытие. Он изучает все правила. Он становится либо конформистом, либо бунтарем

бе ситуации, взятые порознь, опасны. Взятые вместе они делают жизнь очень богатой. Все полярности делают жизнь богатой: инь и ян, мужчина и женщина, тьма и свет, жизнь и смерть, Бог и дьявол, святой и грешник. Без полярностей жизнь становится монотонной. Не выбирайте монотонную жизнь. Станьте

Движение так же делает вас бдительными, и тогда вся тупость уходит.