Цитаты из книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»

Это прекрасный ритм! Пребывание с кем-то создает в вас глубокое желание побыть в одиночестве. Вы можете спросить влюбленных — все влюбленные иногда испытывают желание побыть в одиночестве. Но они боятся быть в одиночестве, потому что думают: «Это идет против любви, что же скажет моя вторая половинка?» Это может обидеть партнера. Поэтому они притворяются — даже несмотря на то что они хотят побыть в одиночестве, хотят своего личного пространства, они притворяются и продолжают находиться вместе. Это притворство фальшиво, оно разрушает любовь. И оно делает ваши отношения фальшивыми.

Когда вы хотите быть с кем-то, это означает, что вы устали от себя.

Такие желания не могут возникнуть одновременно.

Это невозможно — потому что любовь означает желание быть с кем-то еще, любовь означает сосредоточенность на другом.

медитация означает забыть другого и сфокусироваться на себе.

Это нечто очень важное, и это нужно понять: желание и того, и другого никогда не возникает одновременно.

Желание и того, и другого никогда не возникает одновременно.

Когда вам хочется двигаться в любовь, двигайтесь в любовь — не выбирайте! А когда вам хочется двигаться в медитацию, двигайтесь в медитацию — не выбирайте! Не нужно выбирать.

Просто живите, как есть, в своей тотальности.

Существование не против вас. Вы — всего лишь рябь на поверхности океана, вы не отдельны от существования. Как существование может быть против вас? Вы его часть. Именно существование произвело вас на свет — как может мать быть против своего ребенка?