Цитаты из книги «Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо»

Когда вы вообще ничего не делаете — телесно или ментально, на любом уровне, — когда вся активность прекратилась и вы просто есть, просто существуете, — именно это и есть медитация

Ешьте, ощущайте вкус пищи, но не забывайте, что вы — наблюда

медитирующие люди медленнее стареют, испытывают меньше стресса, они здоровее, внимательнее относятся к окружающим, из них получаются лучшие лидеры, они более творческие, более эффективные в работе

Итак, мы — семь миллиардов — часть времени ходим как лунатики и портим жизнь себе, друг другу и плане

Покой должен быть наполнен блаженством. Он должен вибрировать. Он должен быть не отсутствием шума, а присутствием музыки.

Танцуйте до безумия, до беспамятства, танцуйте как сумасшедший, и если в танец вовлечена вся ваша энергия, внезапно приходит момент, когда вы видите, что танец происходит сам собой — в нем нет никаких усилий. Это действие без действия.

Ум привык быть хозяином. Понадобится некоторое время, чтобы привести его в чувство. Свидетельствования достаточно. Это очень тихий процесс, но его последствия огромны. Никакой другой метод не сравнится с ним в том, чтобы рассеять темноту ума.

само присутствие света значит отсутствие тьмы, а отсутствие света значит присутствие тьмы. Присутствие свидетеля значит отсутствие ума, а отсутствие свидетеля значит присутствие ума.

Все, что приводит вас к себе, — медитация. И безмерно важно найти собственную медитацию, потому что одно ее открытие принесет огромную радость.

каким бы прекрасным и зачаровывающим ни было переживание, к которому вы приходите, вы — не оно. Вы — тот, кто его переживает.