Цитаты из книги «Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо»

ма по себе сила вдоха создает напряжение. И в обычной, нормальной жизни акцент всегда делается на вдохе. Если я скажу вам глубоко дышать, вы непременно начнете с вд

да вечером цветок розы исчезает, его лепестки опадают, сядьте рядом и медитируйте. Почувствуйте себя цветком, ваши лепестки опадают. Рано утром, когда восходит солнце и звезды исчезают, почувствуйте, как вы исчезаете вместе со звезд

е носите это в себе как что-то незавершенное. Вы носите в себе только незавершенные моменты

да я говорю отбросить прошлое, я имею в виду, что отныне это должно стать ежедневной практикой. Каждый вечер, перед тем как лечь спать, завершите этот де

ли вы вспоминаете вашу влюбленность, первую любовь, вы будете там со своей возлюбленной, и ваша прошлая форма будет там с вашей возлюбленной. Иначе вы не сможете вспомнить. Отделитесь и от своей прошлой формы. Посмотрите на все происходящее так, будто это кто-то другой любит кого-то другого, будто бы все это вам не принадлежи

вовлекайтесь. Вспоминайте это так, как если бы вы вспоминали чужую жизнь

ы вспоминаете свое прошлое — любое событие. Ваше детство, ваши влюбленности, смерть отца или матери — все что угодно. Смотрит

Если вы знаете только как жить, вы постигли лишь половину искусства, если вы знаете и как умирать, значит, вы овладели искусством в его целостност

ет большего волшебства, чем медитация. Трансформировать отрицательное в положительное, трансформировать темноту в свет — в этом чудо медитац

Страдания помогают им избегать себя и своей внутренней пустоты, пустотелости, бессмысленности. Их страдания — не что иное, как способ сбежать. Конечно, страдания причиняют боль, поэтому люди говорят, что хотят от них избавиться, но они не могут их отбросить, потому что отбросить страдания означало бы остат