Цитаты из книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»

А нереалистичные ожидания давят на ребенка, чтобы он преуспевал, выполнял задачи или осваивал навыки.

Я чувствовала себя отвергнутой и предполагала, что мужчина ушел от меня, потому что понял, насколько я никчемная и плохая.

В прошлом их насиловали или стыдили, поэтому для них это привычно.

Жертвы боятся остаться в одиночестве.

Они верят абьюзеру и убеждены, что слишком глупы, невежественны, некрасивы и непривлекательны, чтобы кто-то другой захотел быть с ними.

Жертвы винят себя во всех проблемах в отношениях.

теперь я знаю, что мне нужно прекратить отношения, и мне так стыдно, что я не могу этого сделать».

Многие из моих клиентов, осознав, что действительно подвергаются эмоциональному насилию, испытывают ужасный стыд, потому что не могут уйти.

Вы подходите к нему после недавнего случая и просите прекратить это делать. Вместо того чтобы поговорить и признать, что он так поступал, вместо того чтобы извиниться и пообещать поработать над собой, он скорее всего будет яростно все отрицать

Другая тактика состоит в том, чтобы использовать стыд или чувство вины, чтобы манипулировать вами. Когда вы пытаетесь противостоять партнеру или обвиняете его в абьюзивном поведении, он часто изображает из себя жертву и говорит что-то вроде: «Поверить не могу, что ты действительно так обо мне думаешь. Разве ты не знаешь, что все, чего я хочу, это сделать тебя счастливой? Но что бы я ни делал, ты всегда недовольна. Честно говоря, я сомневаюсь, что ты вообще способна быть счастливой».