Цитаты из книг автора «Беверли Энгл»

детстве, вероятно, именно так вы справлялись с невыносимой физической и эмоциональной болью.

Когнитивные искажения Это способы, которыми разум убеждает нас в чем-то, что не соответствует действительности. Если в детстве вас насиловали или вами пренебрегали, мир кажется вам опасным местом. Поскольку в прошлом вы были беспомощны, вы недооцениваете собственную эффективность и самооценку в борьбе с опасностью, и, сталкиваясь с трудностями, чувствуете, что ничего не можете

Искаженное чувство собственного «я»

А нереалистичные ожидания давят на ребенка, чтобы он преуспевал, выполнял задачи или осваивал навыки.

Я чувствовала себя отвергнутой и предполагала, что мужчина ушел от меня, потому что понял, насколько я никчемная и плохая.

В прошлом их насиловали или стыдили, поэтому для них это привычно.

Жертвы боятся остаться в одиночестве.

Они верят абьюзеру и убеждены, что слишком глупы, невежественны, некрасивы и непривлекательны, чтобы кто-то другой захотел быть с ними.

Жертвы винят себя во всех проблемах в отношениях.

теперь я знаю, что мне нужно прекратить отношения, и мне так стыдно, что я не могу этого сделать».