Цитаты из книги «Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их»

Но стоит запомнить: как только ты примешься за дело, которого до этого избегал, боль вскоре пройдет.

Лучший способ предсказать будущее — изобрести его». Алан Кэй, ученый в области теории вычислительных систем

Исследования показали, что самая эффективная мотивация — это прогресс в работе, а самый надежный способ прогрессиро­вать — это начать действовать

Как только ты закончишь подписывать ступеньки, определи сроки для каждого этапа и запиши их рядом. Для некоторых пунктов сроки будут «каждый вечер» или «после школы по по­недельникам», а для других — «до следующего вторника» или «до конца года». Все варианты хороши, если ты чувствуешь, что можешь уложиться в заданные рамки: отведенное время не должно быть слишком сжатым и слишком свободным (так можно забыть о цели).

Чтобы построить свою «лестницу к цели», открой анкету № 8 «Моя лестница к цели». А затем сделай вот эти пять шагов

сколько времени и сил ты готов посвятить достижению цели.

Почти все свои решения ты принимаешь исходя из собствен­ных ценностей. То, во что ты веришь (или не веришь), помогает тебе определить, как и с кем проводить время, сколько сил тра­тить на то или иное занятие. Если ты ценишь близкие отноше­ния в семье, то ты, случись такая необходимость, всегда будешь готов прийти на помощь родителям, братьям и сестрам.

Цели придают жизни смысл Они задают тебе направление. Стремясь к цели, ты меньше вре­мени тратишь впустую, реже скучаешь и тревожишься.

Еще один помощник в управ­лении временем — список дел. Можно создавать такие списки на каждый день или на неделю — как тебе больше нравится.

Исследования показывают, что, если создавать списки дел заранее, включается подсознание, и пока ты убираешь­ся в комнате, принимаешь душ или даже спишь, оно начинает продумы­вать способы, как лучше справить­ся со всем намеченным.