Цитаты из книги «Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их»

Есть два типа наград: те, которые мы даем себе сами, и те, ко­торые получаем от других

Постоянно зацикливаясь на своих провалах и ошибках, ты далеко не уедешь.

Когда ты уверен в себе, ты принимаешь лучшие решения и лучше действуешь, а когда уверенности не хватает, то даже простое кажет­ся сложным

Выходи из зоны комфорта — это лучший способ расти над со­бой

Пре­творить мечты в жизнь можешь только ты сам. И вот тут-то и при­годится умение ставить цели. Цели — это руководство к действию, с помощью которого ты воплотишь мечты.

Дата       Чем мне нравится заниматься? Почему?   Что мне не нравится делать? Почему?   Что дает мне ощущение цели в жизни? Что придает моей жизни смысл?   К чему у меня талант? Что у меня хорошо получается? Как можно поработать над этим, чтобы у меня получалось еще лучше?   О чем мне нравится читать или смотреть фильмы?   О чем я думаю, витая в облаках?

И совсем не то, на что толкают тебя реклама и средства массовой информации. Но толь­ко то, чего хочешь ты — сегодня, завтра и в будущем.

Ты достиг своей цели? Поздравляем! Ты молодец! Просто супер! Добившись своего, как ты это отметишь? Решать тебе. Главный приз, равно как и промежуточные вознагражде­ния, должен: знаменовать собой конкретное достижение; быть соразмерным цели; что-то значить для тебя; следовать сразу за достижением цели. Что все это значит — решать тебе и тем, кто будет радоваться вместе с тобой. Отпраздновать достижение можно очень по-разному: поужинать в ресторане; купить букет цветов; остаться ночевать у друзей; поболтать с друзьями по душам или

за питанием, занимайся спортом и высыпайся. Успокоившись, взгляни на цель: важна ли она? выполнима ли? Тебе никто не помогает, не поддерживает тебя Определи, какая помощь тебе нужна и кто может помочь. А затем обратись за помощью!

Ты слишком занят Измени сроки, чтобы у тебя было больше времени, или временно отложи выполнение цели Ты слишком нервничаешь Сделай перерыв на пару дней и в это время следи