Цитаты из книг автора «Бенжамин Харди»

Селигман рассказывает, что пессимисты объясняют самим себе негативные события как личные, неизменные и всепроникающие. Когда у пессимиста что-то идет не так, он гиперфокусируется на себе, полагая, что проблема в нем и что он не может измениться. Поэтому у таких людей обычно складывается виктимный менталитет.

• высокие вложения, • социальное давление, • ощутимые последствия за низкую эффективность, • высокая трудность, • новизна. Чем больше этих компонентов вы сможете встроить в свою среду, тем более многостимульной она будет.

«Хорошая встряска часто помогает мозгу, который атрофировался под влиянием привычек».

дети, растущие сегодня, не способны понять и осмыслить мир без смартфонов и Интернета. Они могут ошибочно полагать, что их способность творить и делать изумительные вещи – полностью их собственная заслуга. Но, по правде говоря, они могут делать то, что могут, потому что это позволяет им ситуация. Их мировоззрение сформировано средой, в которой они живут. Они «стоят на плечах гигантов», которые принесли громадные жертвы, чтобы создать

мру. Я ответил этому родственнику, что у нас с ним разные представления о том, «что я такое на самом деле».

Единственный способ навсегда покончить с бедностью или курением – постоянно ставить себя в средовые условия, отличающиеся от этих норм. Нужно адаптироваться и почувствовать себя комфортно в иной среде и рядом с иного рода

: «Социопсихологи утверждают: кто мы есть в любой конкретный момент, зависит в основном от контекста, в котором мы оказываемся. Но кто создает этот контекст? Чем мы осознаннее, тем больше наша способность создавать контекст, в котором мы находимся, и верить в возможность перемен».

Ни к чему в жизни нельзя подготовиться полностью. Всегда приходится совершить скачок, большой или малый, от теории к практике. И именно в процессе него вы должны адаптироваться к новой роли и новой среде. Так что не пытайтесь подготовиться к тому, чтобы быть кем-то, а прямо сейчас создавайте среду, которая даст вам необходимые квалификации, чтобы вы могли стать этим человеком. Вы обнаружите, что сам акт принятия роли вас трансформирует

развитие – вопрос выбора, а выбор редко делается в пользу развития.

Каждая появляющаяся у вас мысль – результат оказанных на вас влияний. Кем вы становитесь и что делаете со своей жизнью, определяется окружающими вас людьми и качеством поглощаемой вами информации. Мусор на входе – мусор на выходе