Цитаты из книги «Уроки на отлично! Как научить ребенка заниматься самостоятельно и с удовольствием»

Даже самым успешным ученикам есть куда стремиться

Наш мозг – удивительная штука, самое наисложнейшее устройство во всей Вселенной

Чем раньше вы научитесь учиться, тем скорее сможете применять полученные здесь знания и навыки

Во время перерыва очень полезно сменить деятельность и заняться чем-нибудь совершенно отличным от основного задания. Часть мозга, отвечающая за сфокусированное состояние, должна отдохнуть. Если вы учились сидя, то во время перерыва лучше всего подвигаться.

А всё потому, что одна только мысль об уроках или уборке действительно причиняет боль: исследователи выявили, что в подобных ситуациях у человека активизируется участок мозга, ответственный за восприятие боли, а именно – островковая доля. Мысль об уборке для вашего мозга аналогична сигналу о том, что у вас скрутило живот. Но вот что любопытно. Как только вы приметесь за дело, которое не хотели выполнять, боль пройдёт спустя двадцать минут.

Поиграйте в компьютерную игру > Поболтайте с друзьями > Помогите кому-нибудь выполнить простое задание > Почитайте книгу > Попереписывайтесь с друзьями > Посмотрите кино (если время позволяет!) > Посмотрите телик

> Потанцуйте > Покатайтесь на машине или на автобусе > Покатайтесь на велике > Порисуйте > Примите душ или ванну > Послушайте музыку, особенно мелодии без слов > Поиграйте на музыкальных инструментах > Помедитируйте или помолитесь > Поспите (100 % рассеянный режим!)

Активируйте рассеянный режим следующими способами: > Поиграйте в футбол, баскетбол или ещё во что-нибудь > Побегайте, погуляйте, поплавайте

Изучение нового подразумевает образование новых или более прочных связей. Связей между нейронами!4

Короче, отвлекаться – плохо. Т