Цитаты из книг автора «Артём Голдман»

Мощная фильтрация информации .

У меня дома есть потрясающая инфракрасная сауна Sunlighten Happy Light

Хорошее настроение, ясность ума и стабильная энергия.

Больше и лучше спите, занимайтесь спортом, ставьте цели и больше общайтесь с хорошими людьми.

. В моем ежедневном расписании сейчас есть 10 тысяч шагов и йога-практика, в еженедельном — три функциональные и две кардиотренировки

Мое внимание сместилось с показухи и стремления к красивому телу на занятия, которые больше подходят и могут принести максимум пользы лично мне.

Для восстановления, помимо сна, питания, массажа и криопроцедур,

С оговоркой "требуется консультация специалиста" могу рекомендовать мельдоний — помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и хорошее энергетическое состояние.

добавки для восстановления. В первую очередь это магний и креатин

Верхняя граница нормы для женщин — 80 см, для мужчин — 94 см