Цитаты из книги «Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность»

месте 8. Свидетельствуйте процесс: представьте, что вы проникаете в вашу шишковидную железу (она находится в центре головы примерно на уровне бровей), затем проникаете в ядро управляющей клетки, которая находится в шишковидной железе. Вам не нужно представлять себе, как выглядят хромосомы. Достаточно визуализировать модель ДНК – ее двойную спираль. Несмотря на то что вы визуализируете лишь одну молекулу ДНК, все изменения, которые вы свидетельствуете, будут происходить во всех молекулах ДНК, составляющих хромосомы.

Выразите ваше волеизъявление: « , в этом

Создатель, я велю чувству радости прийти ко мне на всех четырех уровнях, чтобы я мог чувствовать его всем своим существом ».

Экспресс-метод подходит для ежедневной практики. Вы можете с его помощью тренироваться выходить на тета-уровень столько, сколько сочтете нужным. Упражнение «Выход на тета-уровень. Основной метод» Сядьте в удобную позу. Можно выполнять это упражнение и стоя, и лежа – как вам удобнее. Закройте глаза. Заземлитесь, представляя, что мощный якорь, укорененный в центре Земли, удерживает вас, а ваши стопы очень плотно примагничены к полу. Представьте, что по тросу, соединяющему вас с центром Земли, поднимается вверх ярко-белая сияющая энергия. Она наполняет все ваше тело до макушки головы. Затем эта энергия образует светящийся кокон вокруг вас. Вы светитесь изнутри и при этом окружены защитным сияющим коконом энергии.

Упражнение «Визуализация образов людей» Глаза можно закрыть, а можно не закрывать, как хотите. Сначала представьте себе свое собственное отражение в

Упражнение «Развиваем космическое сознание» В спокойной обстановке наедине с собой закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании (старайтесь дышать медленнее), отгоните все мысли и заботы и представьте, что вы стоите на высокой горе, на берегу моря, посреди бескрайнего поля, – выберите тот пейзаж, который вам больше нравится. Светит солнце, кругом тишина и покой. Сделайте вдох и представьте, что вы увеличиваетесь в размерах. Вы растете и вот уже касаетесь головой облаков. Вы словно вмещаете в себя весь мир. Растете еще выше – и касаетесь головой звезд. Теперь вы вмещаете в себя и Землю, и Космос, и всю Вселенную. Вы и есть целый мир – безграничное существо, которому понятна и жизнь камней, и растений, и насекомых, и людей, и животных, и духов, и ангелов. Это единый, целостный мир, и вы вмещаете его в себя. Представьте, что вы смотрите на камни, скалы, горы, почву, песок – на весь мир неорганической природы, и чувствуете, что это одушевленный мир. Даже у камня есть душа, есть сознание, и вы можете наладить с ним мысленную связь. Пожелайте миру неорганической природы любви и добра. Теперь представьте, что вы можете разговаривать с растениями, вы понимаете их чувства, их язык. Представьте, что обращаетесь к деревьям, цветам, травам с

Бета-волны – это обычное состояние бодрствования, когда мы общаемся, думаем, говорим, совершаем поступки, решаем каждодневные задачи. Ритм мозговых волн в этом случае составляет от 15 до 40 колебаний в секунду.

Тета-волны – это состояние очень глубокого расслабления, медитации. Также они характерны для гипноза и неглубокого сна. Мозговые волны при этом имеют частоту от 4 до 7 циклов в секунду. Благодаря тета-волнам мы вступаем в контакт с собственным подсознанием. Именно тета-волны рождают у нас всевозможные интуитивные догадки, смутные предчувствия. Мы начинаем черпать информацию из каких-то глубинных источников, которые недоступны нам в обычном состоянии.

Альфа-волны – это расслабленное состояние, в котором мы обычно мечтаем, любуемся природой, слушаем тихую спокойную музыку или просто отдыхаем, отбросив всякие мысли и заботы. Мозговые волны при этом имеют частоту от 7 до 14 колебаний в секунду. Это очень комфортное состояние, которое позволяет избавиться от беспокойства и тревоги, снизить уровень стресса, успокоить мысли и эмоции. Но это еще и продуктивное состояние, когда активизируется наше творческое начало, включается в работу воображение, и в голову могут прийти разные интересные идеи.

Прошли времена, когда к болезни можно было подходить однобоко: прилагая усилия лишь к исцелению тела и не придавая значения всему остальному – чувствам, мыслям, настроению, убеждениям, отношению к себе и другим, образу жизни. Сейчас уже ясно: человек не делится на физические и нефизические составляющие. Человек – единое и целостное существо, физическое состояние которого напрямую связано с состоянием его сознания. А значит, нельзя вылечить тело, не изменившись внутренне, не избавившись от старых разрушительных мыслей, чувств, убеждений.