Цитаты из книги «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти»

Сливки (жирные, около 20%) — 0,5

Кофе (сваренный) — 3 стакана по 230 мл

Рецепт кофейного грога: На шесть порций вам понадобятся:

простейший пример: чтобы запомнить фразу «Дерепан модаз еинетч», нужно найти способ сделать ее понятной. Например, прочесть наоборот.

Маленькой книжке о большой памяти»

можно записывать эти события левой рукой. На изучаемом иностранном языке.

Чтобы убить сразу двух зайцев (а то и больше) и обеспечить тренировку правому полушарию,

Чем больше предшествующих знаний по определенному предмету, тем лучше запоминается вся новая информация по этой теме. Новое связывается с уже известным, опирается на имеющийся фундамент.

Последующее запоминание тормозит предыдущее. Особенно сильно этот закон действует, когда новый материал схож с только что запомненным. Происходит это потому, что наша память не абстрактна, а имеет материальные структуры в виде нейронных связей, которым нужны время и энергия, чтобы сформироваться.

Найденный скрытый смысл, логика и закономерности изу­чаемого предмета облегчают запоминание. Понял — значит запомнил.