Цитаты из книги «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти»

Дно остается дном, даже если окажется наверху. Станислав Ежи Лец

Закон повторения — повторяйте правильно

Закон действий — применяйте на практике

Закон проактивного торможения — чередуйте дела

Закон осмысления — понимайте суть

Закон установки — ставьте установку перед началом работы

Вместо этого можно принять другое решение и в течение года записывать по 3–5 положительных моментов, произошедших с вами за день. Это могут быть любые ваши успехи, достигнутые цели, завершенные дела или просто прият­ные ситуации. На запись уйдет не более двух минут в день, но результаты вас поразят. Обычно такой метод называют ведением дневника (или дневником успеха), но суть не в дневнике, а в привычке концентрироваться на своих достижениях.

Самая занимательная для нас поверхность на земле — это человеческое лицо. Георг Лихтенберг

Наша суть отражается в наших действиях. Отсюда совершенство есть не действие, а привычка.

Закон ретроактивного торможения — делайте перерывы