I ЧЕТВЕРТЬ (27 часов)

Первая четверть является тестовой – проверяется уровень физической подготовленности учеников после каникул.

Основы знаний: физические качества – сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация движений; измерение уровня развития основных физических качеств; правила закаливания организма (обтирание).

Основные физические упражнения: ходьба, бег, прыжки, метания, подвижные игры, строевые упражнения.

Информация к календарно-тематическому планированию

Образовательные цели/задачи

Задачи ученика:

– иметь представление об основных физических качествах (силе, быстроте, выносливости, гибкости, ловкости, координации движений); об измерениях уровня развития физических качеств;

– уметь выполнять бег с высокого и низкого старта, строевые упражнения на месте и в движении, метание предмета на дальность и точность, «олений» бег, прыжки в длину с места, спиной вперед, перекаты, стойку на лопатках, «мост», кувырок вперед и назад, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, лазать по гимнастической стенке, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Хвостик», «Марш с закрытыми глазами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Мышеловка», «Бегуны и прыгуны», «Лови—стучи», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Вышибалы вслепую», «Осада города», «Салки»; применять на практике знания о правилах закаливания.

Задачи педагога: создать условия учащимся с целью:

– формирования представлений об основных физических качествах (силе, быстроте, выносливости, гибкости, ловкости, координации движений), об измерениях уровня развития физических качеств; умения применять на практике знания о правилах закаливания;

– обучение выполнению бега с высокого и низкого старта, строевых упражнений на месте и в движении, метания предмета на дальность и точность, «оленьего» бега, прыжков в длину с места, спиной вперед, перекатов, стойки на лопатках, «моста», кувырков вперед и назад, подтягивания на низкой перекладине из положения виса лежа согнувшись, лазания по гимнастической стенке, подвижных игр: «Ловишка», «Хвостик», «Марш с закрытыми глазами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Мышеловка», «Бегуны и прыгуны»; «Лови—стучи», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Вышибалы вслепую», «Осада города», «Салки»;

– овладение техникой бега с низкого старта; метание предмета на дальность и точность; техникой подтягивания на низкой перекладине из положения лежа согнувшись; техникой прыжка в длину спиной вперед.

Внеурочная деятельность

Поиск информации с использованием интернет-ресурсов; кружковые и секционные занятия (при наличии в конкретном ОУ); представление результатов индивидуальной или групповой деятельности в форме творческих работ.

Самостоятельная работа (д/з)⁴

– С. 31—34 (читать), выполнить задание.

– С. 20—21 (читать); выучить считалочку (по выбору учащихся).

– Повторить перекаты вперед-назад.

– С. 43—47 (читать), выполнить задание.

– С. 51—55 (читать), ответить на вопросы.

– С. 138—139 (читать).

– С. 56—57 – выполнить задания.

– С. 65—67 – выполнить задания.

– С. 58—65 – выполнить задание.

– С. 67—69 (читать), ответить на вопросы.

– С. 70—74 (читать), ответить на вопросы.

– С. 69—70 – выполнить задание.

– С. 74—76 – выполнить задание.

– С. 78—83 – ответить на вопросы.

– С. 76—78 (читать).

– С. 83 – выполнить задание.

– Выполнить 2 серии по 10 отжиманий от пола.

– С. 48—50 (читать), выполнить задания.

– Выполнить 10 наклонов из положения стоя, удерживать каждый раз положение наклона на счет 4—8.

– С. 129—130 (читать); выучить правила игры.

– Повторить стойку на лопатках и «мост».

– Выполнить 2 серии по 10 отжиманий от пола.

– Повторить строевые упражнения.

– Повторить стойку на лопатках и «мост».

– Вспомнить и узнать, каких городах проходили Олимпийские игры.

– Выполнять комплекс утренней гимнастики (зарядки) в течение каникул.

– Придумать 2 упражнения на гимнастической стенке.

Урок 1.⁵ Правила безопасности на уроках физической культуры

Планируемые результаты:

Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в подвижной игре «Ловишка»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Предметные – организация и проведение подвижной игры «Ловишка» в спортивном зале; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):

Познавательные: общеучебные – выполнение построений в одну шеренгу и колонну по одному; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил подвижной игры «Ловишка»; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению построений в одну шеренгу и колонну по одному, проведению подвижной игры «Ловишка».

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, контролировать действия партнера.

Задачи: повторить построения в одну шеренгу и колонну по одному; рассказать о правилах безопасности на уроках физической культуры; провести подвижную игру «Ловишка».

Инвентарь: секундомер.

Содержание урока

I. Вводная часть.

Построение класса в одну шеренгу по команде «Класс, в одну шеренгу становись!». Учитель контролирует правильность выполнения построения, отмечает тех учащихся, которые правильно выполняют построение. Порядок учеников в шеренге, которая должна строиться по росту, относительно прошлого учебного года может измениться.

Построение в колонну по одному. Перед построением вспомнить, как строиться в колонну (чтобы выполнить построение в колонну, учащимся достаточно будет повернуться направо). Поворотами направо и налево перестроить класс в шеренгу и обратно в колонну (2—3 раза).

Повторить с детьми правила безопасности, которые следует соблюдать на занятиях по физической культуре.

Напомнить учащимся, что на уроках следует заниматься в спортивной форме, слушать учителя, стараться четко выполнять все указания; без разрешения инвентарь и оборудование трогать нельзя. Рекомендовать ученикам внимательнее относиться друг к другу, если необходимо – помогать, а главное, стараться не мешать друг другу.

По команде «Направо!», «Налево в обход шагом марш!» ученики в колонне по одному идут по периметру зала. Если дети удерживают правильное построение, то звучит команда «Бегом марш!», после чего следует 1 минута обычного бега, во время которого необходимо следить за тем, чтобы дети не обгоняли друг друга и соблюдали правильную дистанцию. Командой «Шагом марш!» перевести детей на ходьбу и провести разминку в движении (каждое упражнение выполняется по 15—20 с):

1) движения рук на каждый шаг: руки вперед – вверх – в стороны;

2) руки в стороны, согнуты в локтях – круговые движения предплечьями;

3) руки перед грудью, кисти сжаты в кулак – круговые движения рук перед грудью от себя и к себе («моторчик»);

4) повороты на каждый шаг: правая нога вперед – поворот направо, левая нога вперед – поворот налево;

5) наклон на каждый шаг (желательно пальцами рук коснуться пола);

6) выпад на каждый шаг;

7) ходьба спиной вперед.

Остановить класс командой «Направляющий… на месте… стой!». Направляющий останавливается; остальные ученики подходят, сокращая дистанцию, но остаются колонной. По команде «Налево!» развернуть учеников в шеренгу. Отметить учащихся, которые внимательно слушают учителя, четко и правильно выполняют команды.

II. Основная часть.

Проводится подвижная игра «Ловишка» с усложнением правил: пойманные игроки отходят к учителю, каждые 30 секунд один из пойманных игроков (по очереди) возвращается в игру, что существенно усложняет задачу водящего. Если площадка для игры большая и водящему сложно всех поймать, то постепенно, с помощью каких-либо меток или своим присутствием, учитель уменьшает ее площадь (или же можно назначить двух водящих). Водящему дается 2—3 минуты. Если за это время он не успеет осалить всех игроков, то выбирается новый водящий, и игра продолжается. После каждого этапа игры желательно давать ученикам небольшой отдых, во время которого они проходят 1—2 круга по периметру зала. Если в ходе игры по невнимательности учеников происходят столкновения, то необходимо остановить игру и дать учащимся задание следить за водящим и окружающими игроками. Можно ввести правило: за столкновение – удаление на 1—2 минуты. Игра заканчивается за 5 минут до конца урока.

Завершив игру, построить учеников в одну шеренгу, акцентировав внимание на том, насколько они внимательны, как ведут себя на игровой площадке, кто выбегает за игровую зону, как замечают приближение водящего, друг друга. Объявить лучших игроков.

III. Заключительная часть.

Разомкнуться на руки в стороны и провести упражнение на удержание равновесия и внимание. Ученики встают по стойке смирно (ноги вместе), и закрывают глаза. Учитель считает вслух до десяти. После чего все делают шаг вперед и снова ставят ноги вместе. Так делается три шага. А потом счет наоборот, с десяти до нуля, и на каждый «ноль» ученики делают шаг назад. Сделав три шага, они открывают глаза. Задача каждого – вернуться на свое место. Завершив упражнение, следует отметить детей, которые выполнили задание лучше других.

Напомнить учащимся о том, что следующий урок будет проведен на улице, поэтому необходимо подготовить соответствующую форму и спортивную обувь. Объявить об окончании урока. По команде «Класс, за направляющим к выходу шагом марш!» класс выходит из спортивного зала.

Информация к календарно-тематическому планированию⁶

Тема и тип урока – Правила безопасности на уроках физической культуры (изучение нового материала)

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Организующие строевые команды и приемы; строевые упражнения; правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий; навыки организации и проведения подвижных игр, игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности; разминка в движении; подвижная игра «Ловишка»; упражнения на внимание и равновесие.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная.

Педагогические средства – Беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) —

Формы организации совзаимодействия на уроке – Познавательная, коммуникативная.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся