Цитаты из книги «50+ психологических техник на каждый день»

Которое будет появляться в вашей внутренней реальности, и произносить новое позитивное убеждение.

Постепенно … но верно … с каждым вымытым предметом … я все больше и больше … становлюсь новеньким … чистеньким … и блестящим»

Если ваши глаза пока не открыты, пожалуйста, откройте их и почувствуйте, что вы бодры и спокойны.

Можете ли вы дать своим глазам открыться?

Можете ли вы ощутить, что находитесь в покое и безопасности?

Можете ли вы почувствовать тепло где-то в своем теле?

Можете ли вы почувствовать пространство внутри своего рта?

Можете ли вы представить себе, как напряжение пропадает?

Можете ли вы представить себе расстояние от своей макушки до подбородка?

Можете ли вы держать свои глаза закрытыми, отвечая на все дальнейшие вопросы?