Цитаты из книги «Как не сдохнуть от токсичных людей»

Если человек критикует не ваше поведение в конкретной ситуации («ты принял неверное решение»), а вас самого («ты дурак, подлец, предатель»), если вас критикуют не тет-а-тет, а в присутствии третьих лиц, превращая это в публичную порку, если разговор начинается с критики чего-то одного, а затем затрагивает всё больше и больше тем, если в итоге критик не предлагает ни решения, ни помощи, ни хотя бы моральную поддержку, оставляя вас полном душевном раздрае – вы имеете дело с агрессором. Эт

помните: ключевой признак токсического человека – он как бы «отравляет» вас, то есть ваше самочувствие после общения с таким человеком обычно портится.

Напомните коллеге очевидную вещь: вы на работе, чтобы работать. Скажите, что сначала закончите с работой, а потом с удовольствием поговорите с ним. Если вам очень сложно отказывать, сошлитесь на срочное задание от начальника.

Уходите от общения, когда вы чувствуете, что у вас нет сил продолжать разговор.

считаете подобный разговор корректным?». Все эти вопросы напрямую свидетельствуют о том, что вы не просто не поощряете подобного отношения к вам, но и готовы к следующему шагу – к прекращению общения. Они находятся в юрисдикции жесткой вежливости, когда вы даете отпор, но пока еще не прекратили разговор. Если же собесед

Почему вы продолжаете говорить со мной в таком тоне? На каком основании вы ведете себя столь неучтиво? Вы

Представьте себе мысленно, что вокруг вас со всех сторон находится толстое зеркало отражающей поверхностью во внешний мир. И с какой бы стороны нападающий на вас ни пытался бы напасть, он всегда получит отраженный и усиленный зеркалом ответный удар.

Чтобы другой человек ни сказал – это его мысли и мнение. Вас они никак не касаются! Вас не могут обидеть, если вы сам этого не захотите. Собеседник назвал вас «дураком», а вы точно знаете, что это не так? Тогда чего оби