Цитаты из книги «Как управлять собой и другими с помощью НЛП»

Интеграция якорей – это одновременное предъявление стимулов на различные, но совместимые состояния – включение двух различных якорей.

Наложение подобных состояний на один якорь — это другой, более традиционный путь усиления якоря. Что делаем? Связываем похожие состояния из разных контекстов с одним и тем же стимулом.

Шкалирование якоря. Эта технология заключается в связывании какого-либо из параметров якоря: силы нажатия, высоты поднятия руки, громкости голоса… – с изменением интенсивности переживания.

Чтобы рассказать нам, он должен получить доступ к информации об этом переживании, что неминуемо отражается на его текущих эмоциях – что и требовалось. Но ведь, скажете вы, воспоминания могут быть как ассоциированными, так и диссоциированными

слова. Слова – это своеобразные естественные, рожденные самой культурой якоря. Мы понимаем речь именно благодаря своим ассоциациям и реагируем на них же: – Почему вы назвали свою собаку Негодяем? – Это специально! Когда я зову своего пса на улице, все мужики оглядываются.

Здесь действуют все те же законы формирования условного рефлекса: с вами будут ассоциироваться как наиболее сильные, так и наиболее типичные для вашего общения эмоции.

Он создал контекст, в котором желаемые для него эмоции возникают естественно. И все. После этого ему осталось только сохранять внимательность, чтобы поймать момент для якорения.

Один мой знакомый, соблазняя девушек, пользовался весьма оригинальным способом добывать у них требуемые эмоции – совместный просмотр мелодрам. Там «для этого дела» – полный спектр несложных, но сильных чувств. «Якори» – не хочу! Он и «якорил». Успешно, разумеется. А потом пользовался, коварный. Можете перенимать опыт.

Напомню лишь о том, что всегда полезно помнить о проверке на экологичность последствий своих действий – пятом пункте условий хорошо сформулированного результата.

обстановка. Самый «бытовой» из способов получить желаемые переживания – пойти туда, где их подадут «на блюдечке с голубой каемочкой». Или заняться тем естественным результатом или частью чего являются «те самые» эмоции – более активный путь.