Цитаты из книги «Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда»

Есть то, что у вас получается легко. Есть то, что у вас не получается. Есть то, что у вас получается с трудом. И есть то, что получится с большим трудом. Берите третий вариант – с трудом, но получается. Другими словами, усилие должно быть и оно должно увенчаться успехом. Расчет на то, что практиковать этот ритуал вам надо будет долго.

Второй принцип – зона ближайшего развития.

Сложить высокий карточный домик, раздавать на улице шоколадки

Первый принцип – никакого экстрима.

Третий уровень сложности – делать что-то вопреки эмоциям.

Второй уровень сложности – идти через телесный дискомфорт.

Первый уровень сложности – делать что-то глупое.

Безвольных уважать трудно. Их слово ничего не стоит. Опорой они быть не могут. Да и угрозой тоже. Они во власти настроения. Как листик на ветру. Как щепка в потоке. По сути своей они ближе к животным. И отношение к ним соответствующее. И место в социальной пирамиде.

принятие – это неделание привычных попыток избавиться от проблемы.

Чаще спрашивай себя: «Зачем я это делаю?» И если ответ: «Э-э-э…» – или действие к твоей цели не ведет, прекращай.