Цитаты из книг автора «Анвар Бакиров»

«крупные блоки», потом и их разобьем на части:  голова, шея, лицо;  плечевой пояс, руки, кисти;  грудь, живот, таз;  бедра, колени, ступни.

когда мы работаем с любым отработанным до автоматизма навыком, мы действуем по следующему алгоритму:  Осознание навыка и необходимости его коррекции.  Внесение необходимых изменений.  Сознательная отработка нового навыка до полного автоматизма.  Бессознательное использование навыка.

Первый принцип личностного редактирования. «Как съесть слона? – По кусочку за раз». Походка – это довольно сложный процесс. Одновременно (в строго определенной последовательности) задействуются десятки групп мышц. И в эту давно отлаженную систему мы собираемся вносить изменения. Поэтому мы выделим ключевые параметры походки, с которыми и будем работать. С каждым – по отдельности. Это важный момент – следить только за одним параметром «за раз». Сознательное внимание – вещь, до обидного ограниченная. Но уж что есть, то есть – будем пользоваться им с максимальной эффективностью.

Походка могущества – так называется одна из техник НЛП из блока личностного редактирования.

ведь любое неудобство постепенно, капля за каплей, тратит нашу личную силу. А какая уверенность без внутренней силы? Поэтому даже такие простые изменения в позе и походке дают ощутимый эффект. Приятное переживание. Насладитесь им! Сам

«Нижняя веревочка» приподнимает грудь, расправляет плечи – теперь можно нормально дышать. Расслабленно. Тоже облегчение. Общее расслабление тела, снятие «мышечных зажимов» позволяет забыть все тревоги – погрузиться в спокойное, чистое, уверенное состояние. Теперь мы свободны!

«Верхняя веревочка» выпрямляет позвоночник: все внутренние органы наконец-то принимают уготованное природой положение – вздохнули свободно. Макушка ушла вверх, подбородок – чуть-чуть вниз. Ощутимо увеличивается рост, появляется королевское достоинство и снисходительность.

а сейчас вернемся к вашим внутренним изменениям.

Причем это действует не только на душу, но и на разум. Удивляясь, собеседник попадает в ситуацию, когда в его голове нет готовой программы реагирования. Он сейчас первую попавшуюся программу действий готов воспринять, лишь бы выйти из этой ситуации неопределенности! Это один из принципов разговорного гипноза, мы об этом еще поговорим

смывает следы предыдущего состояния, и человек открывается для новых эмоций.